| مرغ | 8 تکه |
| سیر | 4 حبه |
| زیره | دو قاشق سوپ خوری |
| فلفل قرمز خشک و پودر شده | 2 عدد |
| فلفل سیاه | 1 قاشق چایی خوری |
| ماست | 300 گرم |
| لیمو | 2 عدد |
| روغن زیتون | یک قاشق سوپ خوری |
| گشنیز تازه | 1 دسته بزرگ |
| انبه | 1 عدد |
| پیازچه | 1 دسته |
| نمک دریا | به مقدار کافی |
| روغن زیتون |
یک قاشق سوپخوری |
وی افزود: حدود 50 درصد زنانی که طی دوران بارداری دچار دیابت می‌شوند ممکن است به طور دائمی به این بیماری مبتلا شوند. رژیم غذایی مناسب برای دیابت بارداری تقریبا مشابه رژیم‌های مناسب برای سایر انواع دیابت 1 و 2 است. رژیم غذایی مناسب برای دیابت بارداری نیز مشتمل بر یک رژیم متعادل همراه با مصرف غذاهای سالم و پرهیز از مصرف غذاهای پرچرب، پرنمک و یا حاوی شکر است .
این مسئول تصریح کرد: سازمان جهانی بهداشت برای پیشگیری از دیابت توصیه می‌کند که روزانه حداکثر 5 درصد انرژی مورد نیاز بدن از طریق قندها تامین شود. مقدار توصیه شده قند و شکر مصرفی از کل موادغذایی که در طول روز مصرف می‌شود نباید بیش‌تر از 25 گرم یا 5 قاشق مرباخوری باشد .
