درمان و دارو

میوه‌های تابستانی خواص بسیاری دارند که باعث تضمین سلامتی انسان می‌شود.

خواص هندوانه

• برخلاف تصور عمومی هندوانه فقط آب نیست؛ بلکه خواص فراوانی برای سلامتی دارد. این میو? تابستانی و خوشمزه را تقریباً در تمام فصول سال می‌توان تهیه کرد.
•  شما با دانستن حقایق جالبی که در ادامه‌ این مطلب در مورد خواص هندوانه می‌خوانید، شگفت‌زده خواهید شد.
• فواید هندوانه برای بهبود سلامت پوست و مو بسیار است.
• هندوانه منبع خوبی از ویتامین C است.
• ویتامینA موجود در هندوانه یکی دیگر از مواد مغذی مهم است که به سلامت پوست کمک می‌کند.
• برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است.
•  هندوانه برای افراد دیابتی مفید است.
• در برابر آسیب‌های مرتبط با بیماری قلبی محافظت می‌کند.
• هندوانه با توجه به آب زیادی که دارد، به جلوگیری از گرمازدگی کمک می‌کند.
• هندوانه یکی از چند میوه‌ خنک است و باعث رفع تحریک‌پذیری و تشنگی می‌شود.
• ویتامینC موجود در هندوانه مویرگ‌ها و لثه‌ها را سالم نگه می‌دارد.
• هندوانه منبع خوبی از ویتامین B است، ویتامینی که مسئول تولید انرژی در بدن است.
• خوردن یک تکه هندوانه به‌طور روزانه می‌تواند تجمع کلسترول بد را متوقف کند.
•  ثابت شده ‌است که هندوانه سفتی شریان‌ها در زنان یائسه را کاهش می‌دهد.
• اگر عضلات‌تان پس از تمرین دچار درد شدید شد، هندوانه می‌تواند این درد را درمان کند.
• هندوانه، حاوی مقدار زیادی آب است؛ از این‌رو می‌تواند به فرایند هضم کمک کند.
• این میوه همچنین حاوی فیبر است؛ بنابراین هضم را بهبود می‌‎بخشد و از یبوست جلوگیری می‌کند.
• برای جلوگیری از آسم مفید است.
• خواص هندوانه
• ویتامین A موجود در هندوانه به رشد استخوان‌ها کمک می‌کند.
• برای کاهش وزن نیز مفید است.
• می‌تواند برای افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه مفید واقع شود.
• یک منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است جالب این‎که تقریباً چربی ندارد.
• برای کاهش فشار خون بالا مناسب است.
• یک ادرارآور طبیعی است و برای هیدراتاسیون (آب‎رسانی بدن) خوب است.
• برای مقابله با سرطان مفید است.
• در بهبود و التیام زخم‌ها دخالت دارد.

منبع:دلتا